Citrate de Magnésium – 90 gélules

🌿 Présentation du produit

Le Citrate de Magnésium Solaray est un complément alimentaire apportant 144 mg de magnésium par gélule sous forme de citrate, une forme reconnue pour sa bonne biodisponibilité.

La formule associe également plusieurs poudres de plantes comme le persil, la luzerne, le cresson et le pissenlit, dans une gélule 100 % végétale adaptée aux régimes végétariens et vegan.

Le magnésium contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux, des muscles ainsi qu’à un métabolisme énergétique normal.

✔ 144 mg de magnésium par gélule
✔ Citrate de magnésium hautement assimilable
✔ Gélules végétales
✔ Convient aux régimes végétariens et vegan
✔ Format 90 gélules

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🌿 Composition

Ingrédients

• Magnésium (citrate de magnésium)
• Cellulose végétale (capsule)
• Agent de charge : cellulose
• Anti-agglomérant : stéarate de magnésium

Poudres de plantes

• feuille de persil ( Petroselinum crispum )
• feuille de luzerne ( Medicago sativa )
• feuille de cresson ( Rorippa nasturtium-aquaticum )
• racine de pissenlit ( Taraxacum officinale )

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🧪 Analyse nutritionnelle

Pour 1 capsule

*AR : Apports de Référence

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🌿 Propriétés nutritionnelles

Le magnésium contribue :

• au fonctionnement normal du système nerveux
• à une fonction musculaire normale
• à un métabolisme énergétique normal
• à réduire la fatigue
• au maintien d’une ossature normale

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🌿 Le saviez-vous ?

Le magnésium est naturellement présent dans les légumes verts, les oléagineux, les céréales complètes ou encore le cacao.

Le citrate de magnésium est particulièrement apprécié pour sa bonne biodisponibilité comparé à certaines autres formes minérales.

Les plantes ajoutées dans cette formule, comme le persil ou le pissenlit, sont traditionnellement utilisées dans différentes préparations végétales.

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🌿 Bonnes synergies

Le Citrate de Magnésium peut être associé à :

• des compléments à base de vitamine B6
• des complexes de magnésium marin
• de la spiruline
• des tisanes relaxation comme la mélisse ou la verveine
• des compléments à base d’ashwagandha ashwagandha
• des formules associant zinc et vitamine B

💡 Une alimentation équilibrée riche en légumes verts et oléagineux reste une bonne source naturelle de magnésium.

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💧 Conseils d’utilisation

Prendre 1 capsule par jour avec un verre d’eau, de préférence au cours d’un repas.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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⚠️ Précautions d’emploi

• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée
• À utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain
• Tenir hors de portée des enfants
• Conserver soigneusement fermé dans un endroit frais, sec et à l’abri de l’humidité
• Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est brisé ou manquant
• Consulter un professionnel de santé en cas de doute

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📦 Présentation

• Boîte de 90 gélules végétales
• Poids net : 99,81 g
• Complément alimentaire à base de citrate de magnésium
• Marque : Solaray

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❓ FAQ

À quoi sert le citrate de magnésium ?

Le magnésium contribue notamment au fonctionnement normal des muscles, du système nerveux et à réduire la fatigue.

Ce complément convient-il aux végétariens ?

Oui, les gélules sont 100 % végétales et adaptées aux régimes végétariens et vegan.

Pourquoi choisir du citrate de magnésium ?

Le citrate de magnésium est une forme particulièrement appréciée pour sa bonne assimilation.

Peut-on le prendre le soir ?

Oui, il peut être consommé à différents moments de la journée, généralement au cours d’un repas.

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🌿 Herberie Cousin Wiame – Wattrelos

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