Ashwagandha 600 mg – 90 gélules

Ashwagandha – Mémoire, Stress & Tonus – 90 gélules

Complément alimentaire – Withania somnifera – Plante adaptogène

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Description

L' Ashwagandha Extrait 5 % Withanolides de Distriform' est un complément alimentaire élaboré à partir de racines de Withania somnifera , une plante emblématique de la tradition ayurvédique. Sa formule repose sur un extrait sec standardisé à 5 % de withanolides, les constituants caractéristiques de cette espèce végétale.

Grâce à ses propriétés adaptogènes l'Ashwagandha soutient la mémoire et la résistance au stress, elle est aussi utilisée comme tonique nerveux.

Mais que signifie réellement le terme « adaptogène » ? Comment l'organisme réagit-il aux situations stressantes ? Et pourquoi la concentration en withanolides constitue-t-elle un critère important dans le choix d'un extrait d'ashwagandha ?

5 atouts de l'Ashwagandha Distriform'

Composition et ingrédients

INGRÉDIENTS : Ashwagandha ( Withania somnifera ) – extrait sec de racine standardisé à 5 % de withanolides ; enveloppe de la gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose (HPMC – E464).

Informations nutritionnelles

Ingrédients actifs	Pour 1 gélule	Pour 3 gélules
Ashwagandha (extrait sec de racine)	600 mg	1 800 mg
Dont withanolides (5 %)	30 mg	90 mg

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Ashwagandha : comment l'organisme réagit-il au stress ?

Le système nerveux participe à la perception des événements et à la coordination des réactions de l'organisme. Face à une situation stressante, plusieurs mécanismes physiologiques interviennent pour permettre une réponse adaptée.

Cette réaction mobilise notamment le cerveau, les glandes surrénales et différentes hormones, dont le cortisol.

Comment fonctionne la réponse physiologique au stress ?

L'adaptation au stress repose sur plusieurs systèmes complémentaires :

• Le système nerveux central: analyse les informations et identifie les situations stressantes.
• Le système nerveux autonome: ajuste notamment la fréquence cardiaque et la respiration.
• Le système endocrinien: régule la libération d'hormones impliquées dans la réponse au stress.
• Les mécanismes de récupération: participent au retour progressif à l'équilibre.

L'une des principales voies impliquées est l' axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS).

Son fonctionnement peut se résumer ainsi :

Stress → Hypothalamus → Hypophyse → Glandes surrénales → Cortisol

Le cortisol intervient notamment dans la régulation du métabolisme énergétique et l'adaptation aux contraintes physiologiques. Sa sécrétion suit un rythme naturel, généralement plus élevé le matin.

Quels sont les constituants naturels de l'ashwagandha ?

L' ashwagandha( Withania somnifera ) est une plante de la famille des Solanacées, traditionnellement employée dans l'Ayurveda, notamment pour sa racine.

Cette dernière renferme plusieurs familles de composés naturels :

• Les withanolides: lactones stéroïdiennes caractéristiques de la plante, dont le withanolide A.
• Les alcaloïdes: molécules azotées participant à sa diversité chimique.
• Les polysaccharides: glucides complexes naturellement présents dans les tissus végétaux.

Les withanolides sont particulièrement étudiés pour leurs caractéristiques chimiques et leurs activités biologiques potentielles.

Conseils d'utilisation de l'Ashwagandha Distriform'

MODE D'EMPLOI :

• Prendre 2 à 3 gélules par jour
• Chaque gélule procure 30 mg de withanolides
• Respecter la dose journalière indiquée
• Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain

Précautions d'emploi et recommandations

RESTRICTIONS ET RECOMMANDATIONS :

• Tenir hors de portée des jeunes enfants
• Déconseillé chez le femme enceinte ou qui allaite
• Conserver dans un environnement propre et sec à l'abri de la lumière et à température ambiante
• Sans colorant de synthèse, sans agent conservateur ni arôme de synthèse

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Les bonnes associations avec l’Ashwagandha Distriform’

Questions fréquentes sur l'Ashwagandha 5 % Distriform'

1. Pourquoi l'ashwagandha porte-t-elle le nom scientifique Withania somnifera ?

Le nom Withania désigne le genre botanique de cette plante, tandis que somnifera signifie « qui porte le sommeil » en latin. Cette appellation fait référence à ses usages traditionnels, sans constituer une preuve de son efficacité sur le sommeil.

2. Comment mesure-t-on la concentration en withanolides d'un extrait d'ashwagandha ?

La chromatographie liquide haute performance (HPLC) est l'une des méthodes utilisées pour identifier et quantifier certains withanolides. Elle permet d'analyser le profil chimique d'un extrait et de vérifier sa teneur en composés de référence.

3. Quelle différence existe-t-il entre les withanolides et les alcaloïdes de l'ashwagandha ?

Les withanolides sont des lactones stéroïdiennes, tandis que les alcaloïdes sont des molécules azotées, comme la somniférine décrite dans la plante. Ces deux familles chimiques participent à la diversité des constituants naturels de Withania somnifera.

4. Pourquoi la teneur en withanolides peut-elle varier d'une récolte d'ashwagandha à l'autre ?

La composition chimique de l'ashwagandha dépend notamment des conditions climatiques, du sol, du stade de développement et de la partie récoltée. Ces variations naturelles expliquent l'intérêt des analyses et de la standardisation des extraits végétaux.

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