Maca 60 gélules
Maca – 60 gélules | Extrait concentré 5:1 de racine de Maca
EssencePure – Complément alimentaire – Maca des Andes (Lepidium meyenii)
Description
Maca EssencePure est un complément alimentaire formulé à partir d’un extrait sec concentré de racine de maca ( Lepidium meyenii ), plante emblématique des hauts plateaux des Andes péruviennes.
Appartenant à la famille des Brassicacées, la maca est cultivée depuis des siècles dans les Andes, où sa racine occupe une place particulière dans les traditions alimentaires locales.
Découvrez dans cette fiche l’origine de la maca, les particularités de son extrait concentré, sa composition, nos conseils d’utilisation et les réponses aux questions les plus fréquentes.
Les points forts de la Maca – 60 gélules
- Extrait concentré 5:1 de racine de maca
- Équivalent à 4 000 mg de racine pour 2 gélules
- Maca des Andes – Lepidium meyenii
- Forme concentrée pratique au quotidien
- Gélules végétales
- 60 gélules – 30 jours d’utilisation à la dose recommandée
Composition - Actifs et apports nutritionnels
Pour une dose journalière de 2 gélules
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Extrait sec de racine de maca ( Lepidium meyenii ) | 800 mg |
| Ratio d’extraction | 5:1 |
| └ Équivalent racine | 4 000 mg |
Autres ingrédients : maltodextrine, antiagglomérant : dioxyde de silicium. Enveloppe végétale : hydroxypropylméthylcellulose (E464).
Allergènes : aucun allergène indiqué dans les informations fournies.
Composants clés de la formule
Maca – Lepidium meyenii
La maca est une plante de la famille des Brassicacées, tout comme le chou, le navet, le radis ou le brocoli.
Originaire des hauts plateaux andins, elle est particulièrement adaptée aux conditions difficiles rencontrées en altitude : froid, vents importants et fortes variations de température.
Racine de maca
La partie traditionnellement utilisée est l’organe souterrain charnu de la plante, couramment appelé racine de maca.
Après récolte, la maca peut notamment être séchée puis transformée en farine, poudre ou extrait, selon l’utilisation recherchée.
Extrait concentré 5:1
Le ratio 5:1 signifie que l’extrait est obtenu à partir d’une quantité de matière végétale supérieure à son poids final.
Ainsi, les 800 mg d’extrait apportés par 2 gélules correspondent à l’équivalent de 4 000 mg de racine de maca.
Conseils d'utilisation
- Prendre 2 gélules par jour.
- Avaler avec un grand verre d’eau.
- Prendre de préférence au cours d’un repas.
- Respecter la dose journalière recommandée.
Précautions d'emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Déconseillé aux enfants.
- Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médical ou de pathologie.
- Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Le saviez-vous ?
La maca fait partie des rares plantes alimentaires cultivées à très haute altitude dans les Andes, notamment sur les hauts plateaux péruviens.
Une fois récoltée, elle était traditionnellement séchée afin d’être conservée pendant de longues périodes, puis consommée cuite, en bouillie ou incorporée à différentes préparations. Son usage sous forme de gélule est donc beaucoup plus récent que son histoire alimentaire.
Les bonnes associations avec le Maca
| Produit complémentaire | Pourquoi l’associer ? |
|---|---|
| Magnésium | Complète la maca par un apport minéral. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. |
| Ginseng | Permet d’associer à la maca une racine issue d’une tradition botanique différente, asiatique cette fois, pour construire une routine végétale plus diversifiée. |
| Spiruline | Apporte une matrice nutritionnelle très différente de la maca, naturellement composée de protéines et de différents micronutriments. |
| Vitamine B12 | Particulièrement intéressante lorsque l’objectif est de compléter la routine avec un nutriment disposant d’allégations reconnues : la vitamine B12 contribue notamment à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. |
Questions fréquentes : Maca – 60 gélules
1. À quelle altitude pousse la maca dans les Andes ?
La maca est particulièrement connue pour être cultivée sur les hauts plateaux des Andes péruviennes, souvent à plusieurs milliers de mètres d’altitude.
À ces hauteurs, les plantes doivent faire face à des conditions exigeantes : températures basses, vents, forte exposition au soleil et importantes variations thermiques entre le jour et la nuit. La maca fait partie des cultures capables de se développer dans cet environnement montagnard particulier.
2. Existe-t-il plusieurs couleurs de maca ?
Oui. La partie souterraine de la maca peut présenter différentes couleurs, allant notamment du jaune au rouge, au violet ou au noir.
Ces différences correspondent à des phénotypes naturellement observés au sein des cultures de maca. La couleur ne signifie donc pas qu’il s’agit nécessairement d’espèces botaniques différentes : elles peuvent appartenir à la même espèce tout en présentant des caractéristiques visuelles distinctes.
3. Quel rapport existe-t-il entre la maca, le radis et le brocoli ?
Ces plantes sont apparentées sur le plan botanique : elles appartiennent toutes à la grande famille des Brassicacées.
Cette famille rassemble de nombreuses plantes alimentaires bien connues comme le chou, le navet, le radis, la moutarde ou encore le brocoli. La maca constitue ainsi une cousine botanique andine de plusieurs légumes couramment consommés en Europe.
4. La maca était-elle consommée comme aliment avant d’être proposée en complément alimentaire ?
Oui. Son utilisation dans les Andes est bien antérieure aux compléments alimentaires modernes.
Après la récolte, la partie souterraine pouvait être séchée afin d’améliorer sa conservation, puis utilisée dans différentes préparations alimentaires. La poudre et les extraits conditionnés en gélules représentent donc des formes contemporaines d’utilisation d’une plante possédant une longue histoire alimentaire dans sa région d’origine.
5. Pourquoi faisait-on traditionnellement sécher la maca après sa récolte ?
Le séchage permettait notamment de conserver la récolte beaucoup plus longtemps dans les conditions particulières des hauts plateaux andins.
Une fois séchée, la maca pouvait être stockée puis utilisée progressivement dans différentes préparations. Cette méthode était particulièrement intéressante dans un environnement où les périodes de culture et les ressources alimentaires dépendent fortement des saisons.
La marque EssencePure
EssencePure est une marque de compléments alimentaires détenue par Api-Nature , entreprise hispano-française spécialisée dans la complémentation alimentaire depuis 1975.
La gamme EssencePure propose des formules associant vitamines, minéraux, extraits végétaux et actifs nutritionnels, sélectionnés selon les spécificités de chaque produit.
À travers EssencePure, Api-Nature met son savoir-faire en formulation au service de compléments pensés pour répondre à différents besoins nutritionnels et s’intégrer facilement aux routines du quotidien.
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Herboristerie Cousin-Wiame - spécialiste des compléments alimentaires
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