Oméga 3-6-9 60 perles
Oméga 3-6-9 – 60 perles
Huile de poisson, bourrache ( Borago officinalis ) & lin ( Linum usitatissimum )
Présentation du produit
Oméga 3-6-9 60 perles est un complément alimentaire associant trois sources d’acides gras essentiels:
- oméga-3 issus d’huile de poisson concentrée
- oméga-6 provenant d’huile de graines de bourrache ( Borago officinalis ) pressée à froid
- oméga-9 apportés par l’huile de graines de lin ( Linum usitatissimum ) pressée à froid
La formule est complétée par de la vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol), contribuant à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Les acides gras oméga-3 présents dans l’huile de poisson sont sous forme naturelle de triglycérides, une forme proche de celle retrouvée dans l’alimentation.
✔ Oméga-3 issus d’huile de poisson concentrée
✔ Oméga-6 provenant d’huile de bourrache
✔ Oméga-9 issus d’huile de lin
✔ Vitamine E naturelle
✔ Acides gras sous forme de triglycérides naturels
✔ 60 perles
🌿 Origine des principaux actifs
Huile de poisson – oméga-3
L’huile de poisson utilisée dans ce complément apporte deux acides gras oméga-3 bien connus :
- EPA (acide eicosapentaénoïque)
- DHA (acide docosahexaénoïque)
Ces acides gras sont naturellement présents dans les poissons gras, notamment :
- sardine
- maquereau
- hareng
- anchois
Ils font partie des lipides essentiels de l’alimentation.
Bourrache – Borago officinalis
La bourrache ( Borago officinalis ) est une plante annuelle appartenant à la famille des Boraginacées.
Ses graines produisent une huile naturellement riche en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras de la famille des oméga-6.
La bourrache est cultivée en Europe depuis le Moyen Âge, notamment pour ses usages alimentaires et botaniques.
Lin – Linum usitatissimum
Le lin ( Linum usitatissimum ) est une plante cultivée depuis plusieurs millénaires.
Ses graines sont naturellement riches en acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3 d’origine végétale.
L’huile de lin est obtenue par pression à froid, une méthode qui permet de préserver les propriétés nutritionnelles de l’huile.
Composition pour 1 perle
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Huile de poisson concentrée | 329,2 mg |
| Huile de graines de bourrache ( Borago officinalis ) | 329,2 mg |
| Huile de graines de lin ( Linum usitatissimum ) | 329,2 mg |
| Vitamine E (D-alpha-tocophérol) | 10 mg |
Enveloppe de la perle : gélatine, glycérine, eau
Apports pour 3 perles (dose journalière)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Huile de poisson concentrée | 987,6 mg |
| Total oméga-3 | 296,28 mg |
| EPA | 180 mg |
| DHA | 106,7 mg |
| Huile de graines de bourrache | 987,6 mg |
| Acide gamma-linolénique (GLA) | 197,5 mg |
| Huile de graines de lin | 987,6 mg |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 493,8 mg |
| Acide oléique | 108,63 mg |
| Acide linoléique | 108,63 mg |
| Vitamine E | 20,1 mg (167,5 % VNR) |
Portion journalière recommandée
Prendre 3 perles par jour, de préférence au cours des repas.
🌿 Le saviez-vous ?
Les acides gras oméga-3 comme EPA et DHA sont intégrés dans les membranes des cellules du corps humain, notamment au niveau :
- du cerveau
- du cœur
- des yeux
Dans les régimes occidentaux modernes, l’apport en oméga-3 est souvent plus faible que celui en oméga-6, ce qui explique l’intérêt d’un apport alimentaire équilibré entre ces différents lipides.
⚠️ Précautions d’emploi
Complément alimentaire.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
Déconseillé :
- en cas d’allergie aux produits de la mer, mollusques ou crustacés
- chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein
Conserver dans un endroit frais et sec.
❓ FAQ – Questions fréquentes
Pourquoi combiner oméga-3, oméga-6 et oméga-9 ?
Ces acides gras appartiennent à différentes familles lipidiques. Leur association permet d’apporter plusieurs types d’acides gras présents dans l’alimentation.
À quel moment prendre les perles ?
Il est conseillé de les consommer au cours des repas, afin de faciliter l’intégration des lipides dans la digestion.
Quelle est la différence entre EPA, DHA et ALA ?
- EPA et DHA sont des oméga-3 présents dans les poissons.
- ALA est un oméga-3 d’origine végétale, présent notamment dans les graines de lin.
🌿 Association possible
Les oméga 3-6-9 peuvent être intégrés dans une routine nutritionnelle comprenant :
- une alimentation riche en fruits et légumes
- des poissons gras dans l’alimentation
- un équilibre global des apports lipidiques
🌿 Herboristerie Cousin-Wiame – Wattrelos
Découvrez l’univers de l’ Herboristerie Cousin-Wiame, votre magasin spécialisé dans les plantes, compléments alimentaires et produits naturels à Wattrelos.
Notre équipe vous propose une large sélection de plantes, tisanes et compléments issus des traditions botaniques.
👉 Retrouvez nos conseils et nouveautés sur Instagram et Facebook – Herboristerie Cousin-Wiame.
La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d’informations.
