Form'A Sommeil – 90 gélules

Form'A Sommeil Distriform' – Sommeil & Détente – 90 gélules

Détente et relaxation – Routine du soir – Plantes traditionnellement utilisées pour le sommeil – GABA

Description

Form'A Sommeil 90 gélules de Distriform' est un complément alimentaire associant trois plantes traditionnellement utilisées dans les préparations destinées à la détente et au repos nocturne : l'eschscholtzia, la valériane et la passiflore. Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, complète cette formule.

La Passiflore aide à la détente et à la relaxation, favorise le sommeil

Pourquoi certaines plantes sont-elles traditionnellement associées au sommeil ? Quel rôle joue le GABA dans le système nerveux ? Comment notre organisme distingue-t-il le jour de la nuit ? Et pourquoi la qualité du sommeil dépend-elle autant de nos habitudes quotidiennes que de notre environnement nocturne ?

Les atouts de Form'A Sommeil

• Trois plantes traditionnellement associées au repos
• Une formule équilibrée
• De la passiflore standardisée à 2 % de vitexines
• La présence de GABA
• Des gélules d'origine végétale

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Composition et ingrédients

INGRÉDIENTS ACTIFS : Parties aériennes d'eschscholtzia ( Eschscholzia californica Cham. ), racine de valériane ( Valeriana officinalis L. ), extrait sec de parties aériennes de passiflore ( Passiflora incarnata L. ) standardisé à 2 % de vitexines, GABA (acide gamma-aminobutyrique).

Enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose (E464), d'origine végétale.

Composition détaillée

Ingrédients actifs	Pour 1 gélule	Pour 2 gélules	Pour 3 gélules
Eschscholtzia ( Eschscholzia californica )	150 mg	300 mg	450 mg
Valériane ( Valeriana officinalis )	150 mg	300 mg	450 mg
Passiflore ( Passiflora incarnata )	150 mg	300 mg	450 mg
Dont vitexines (2 %)	3 mg	6 mg	9 mg
GABA (acide gamma-aminobutyrique)	150 mg	300 mg	450 mg

Le sommeil : comment le système nerveux participe-t-il à l'endormissement ?

Le sommeil est un processus physiologique essentiel au fonctionnement du cerveau et de l'organisme. Il participe notamment à la consolidation de la mémoire, à la régulation métabolique et aux mécanismes de récupération.

L'endormissement dépend de deux grands phénomènes : l'horloge biologique, qui synchronise les rythmes de l'organisme avec l'alternance du jour et de la nuit, et la pression de sommeil, qui augmente progressivement pendant l'éveil.

Le système nerveux intervient également dans cet équilibre grâce à différents messagers chimiques, parmi lesquels le GABA.

Comment le cerveau prépare-t-il le sommeil ?

Plusieurs mécanismes complémentaires participent à la transition entre l'éveil et le repos nocturne :

• Le rythme circadien: cette horloge biologique d'environ 24 heures est notamment synchronisée par la lumière naturelle.
• La pression de sommeil: elle augmente au fil des heures passées éveillé et contribue au besoin physiologique de dormir.
• La mélatonine: hormone dont la sécrétion suit le rythme jour-nuit et constitue un signal biologique associé à l'obscurité.
• Le GABA: neurotransmetteur inhibiteur qui participe à la régulation de l'excitabilité des neurones, notamment par l'intermédiaire des récepteurs GABA-A et GABA-B.

Le processus peut se résumer ainsi :

Éveil prolongé → Augmentation de la pression de sommeil → Signal circadien favorable → Endormissement → Cycles de sommeil

Le GABA naturellement produit par le cerveau contribue à la modulation de l'activité nerveuse. En revanche, le GABA consommé par voie orale ne présente pas nécessairement les mêmes effets, notamment en raison de la barrière hémato-encéphalique.

Quels sont les constituants naturels des plantes de Form'A Sommeil ?

Le Form'A Sommeil Distriform' associe trois plantes appartenant à des familles botaniques différentes, ainsi que du GABA.

Leurs compositions botaniques présentent plusieurs particularités :

• L'eschscholtzia ( Eschscholzia californica Cham. ): également appelé pavot de Californie, il appartient à la famille des Papavéracées. Ses parties aériennes renferment différents alcaloïdes végétaux.
• La valériane ( Valeriana officinalis L. ): plante de la famille des Caprifoliacées, dont les parties souterraines contiennent notamment des acides sesquiterpéniques, dont l'acide valérénique, et des composés volatils.
• La passiflore ( Passiflora incarnata L. ): plante grimpante de la famille des Passifloracées, caractérisée par la présence de flavonoïdes, notamment des dérivés de l'apigénine et de la lutéoline.
• Les vitexines: flavonoïdes utilisés comme marqueurs de caractérisation de certains extraits de passiflore.

Comment prendre Form'A Sommeil Distriform' ?

MODE D'EMPLOI :

• Prendre 2 à 3 gélules au repas du soir
• Respecter la dose journalière indiquée
• Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain
• Valériane sans Valépotriates

Précautions d'emploi

RESTRICTIONS ET RECOMMANDATIONS :

• Précautions d'emploi chez la femme enceinte ou qui allaite
• Emploi déconseillé aux enfants de moins de 12 ans
• Tenir hors de portée des jeunes enfants
• Conserver dans un environnement propre et sec à l'abri de la lumière et à température ambiante
• sans colorant de synthèse ni agent conservateur ni arôme de synthèse

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Les bonnes associations avec Form'A Sommeil Distriform’

FAQ – Questions fréquentes sur Form'A Sommeil

1. Pourquoi la racine de valériane possède-t-elle une odeur aussi particulière ?

L'odeur caractéristique de la valériane provient de différents composés volatils présents dans ses parties souterraines. L'acide isovalérique, notamment, participe à cette odeur puissante, dont l'intensité peut évoluer lors du séchage et de la conservation.

2. Comment mesure-t-on la teneur en vitexine d'un extrait de passiflore ?

La chromatographie liquide haute performance (HPLC) permet de séparer et de quantifier certains flavonoïdes, dont la vitexine. Cette méthode analytique peut être utilisée pour caractériser un extrait de passiflore et vérifier sa teneur en composés de référence.

3. Pourquoi la passiflore porte-t-elle le nom de « fleur de la Passion » ?

Au XVIe siècle, des missionnaires européens ont associé certaines structures de la fleur à des symboles de la Passion du Christ. Cette interprétation historique a contribué à l'appellation Passiflora, qui désigne aujourd'hui un genre botanique comprenant plusieurs centaines d'espèces.

4. Comment le GABA est-il fabriqué naturellement dans le cerveau ?

Le GABA est principalement synthétisé à partir du glutamate grâce à une enzyme appelée glutamate décarboxylase (GAD), qui utilise la vitamine B6 sous sa forme active comme cofacteur. Ce processus participe à la production d'un neurotransmetteur inhibiteur essentiel au fonctionnement du système nerveux.

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