Nocta + Mélatonine 40 comprimés

Nocta + Mélatonine – 40 comprimés

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Description

Nocta + Mélatonine est un complément alimentaire associant plantes apaisantes, griffonia et mélatonine, pensé pour accompagner naturellement l’endormissement et le rythme veille-sommeil.
Sa formule combine des extraits végétaux issus majoritairement de l’agriculture biologique avec une dose physiologique de mélatonine, adaptée à une utilisation ponctuelle lors de périodes de stress, de fatigue nerveuse ou de rythme perturbé.

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Conditionnement

• Boîte de 40 comprimés
• Cure de 20 jours
• Poids net : 19,5 g
• Fabrication française

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Composition – ingrédients

Citrate de calcium,
Extrait d’ eschscholtzia partie aérienne* ( Eschscholtzia californica ),
Extrait de griffonia semence ( Griffonia simplicifolia ),
Extrait de valériane racine* ( Valeriana officinalis ),
Antiagglomérant : huile de tournesol*,
Mélatonine.

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

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Apports par dose journalière recommandée (2 comprimés)

• Eschscholtzia* : 200 mg
• Griffonia: 200 mg
  • dont L-5-HTP: 60 mg
• Valériane* : 200 mg
• Mélatonine: 1,80 mg

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique.

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Mode d’emploi

• 2 comprimés par jour,
• À prendre avec un verre d’eau avant le coucher.

👉 L’effet bénéfique est obtenu dès 1 mg de mélatonine avant le coucher.

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Précautions d’emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain
• Tenir hors de portée des enfants
• Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante
• Déconseillé chez les personnes sous antidépresseurs
• Consulter un professionnel de santé en cas de traitement de longue durée ou de maladie chronique
• Contre-indiqué chez les enfants de moins de 12 ans
• Utilisation possible dès 12 ans

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Expertise & savoir-faire Diétaroma

Blue Extraction®
Une technologie d’extraction innovante développée en France, sans solvant, permettant d’obtenir le totum de la plante avec une richesse accrue en actifs, supérieure aux méthodes classiques (infusion, décoction, macération).

Traçabilité & filières maîtrisées
Plantes majoritairement issues de l’agriculture biologique, sélectionnées auprès de filières contrôlées, avec une priorité donnée à l’origine française lorsque cela est possible.

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Le saviez-vous ? 🌙🌿

• L’ eschscholtzia, aussi appelée pavot de Californie, était utilisée par les peuples amérindiens lors des rituels du soir.
• La valériane est connue depuis l’Antiquité gréco-romaine pour son odeur caractéristique et son usage nocturne.
• Le griffonia, originaire d’Afrique de l’Ouest, est naturellement riche en 5-HTP, précurseur de la sérotonine, impliquée dans les cycles veille-sommeil.

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Synergies & conseils pratiques

Nocta + Mélatonine s’intègre idéalement dans une routine du soir:

• lumière tamisée et écrans réduits,
• infusion apaisante (tilleul, verveine, aubépine ),
• respiration lente ou cohérence cardiaque,
• éventuellement associé à un spray buccal relaxant ou à une plante adaptogène prise en journée.

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FAQ – questions fréquentes

Quelle est la durée idéale de la cure ?
Une cure de 20 jours est recommandée. Elle peut être renouvelée ponctuellement (stress passager, décalage horaire, période chargée).

Peut-on l’associer à d’autres produits ?
Oui, notamment avec des tisanes du soir ou des compléments pris en journée ( magnésium , plantes adaptogènes), en évitant les doublons en mélatonine.

À quel moment précis le prendre ?
Juste avant le coucher, une fois installé dans un environnement calme, afin de respecter le rythme naturel de l’endormissement.

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