Nocta + Mélatonine – Endormissement – 40 comprimés

Nocta + Mélatonine – Endormissement¹ – 40 comprimés

Eschscholtzia – Griffonia – Valériane – Mélatonine – 40 comprimés

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Description

Nocta + Mélatonine Diétaroma est un complément alimentaire qui associe trois plantes, l’eschscholtzia, le griffonia et la valériane, à de la mélatonine. Une formule conçue autour de l’endormissement, de la détente et de la qualité du sommeil.

Difficulté d'endormissement, décalage horaire, réveils nocturnes, nuits perturbées : l'alliance de la mélatonine et 3 plantes pour une efficacité triple action renforcée.

• La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.
• La valériane aide à une bonne qualité du sommeil.
• L'eschscholzia contribue à la détente.
• La griffonia, titrée en 5-HTP, plante africaine utilisée depuis des siècles.

Qu’est-ce que la mélatonine ? Que signifie le 5-HTP présent dans le griffonia ? Pourquoi associer trois plantes différentes dans cette formule ? Découvrez la composition, les concentrations et les conseils d’utilisation de Nocta + Mélatonine.

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Les points forts de Nocta + Mélatonine

• Association de 3 plantes + mélatonine
• Eschscholtzia : 200 mg (Soit 200 mg d'EPS*)
• Griffonia : 200 mg (Soit 800 mg d'EPS*)
• dont L-5-HTP : 60 mg
• Valériane : 200 mg (Soit 800 mg d'EPS*)
• Mélatonine : 1.80 mg

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Composition détaillée

INGREDIENTS : Antiagglomérant : Citrate de calcium ; extrait d’eschscholtzia partie aérienne ( Eschscholtzia californica ) ; extrait de griffonia semence ( Griffonia simplicifolia ) ; extrait de valériane racine ( Valeriana officinalis ) ; huile de tournesol ; mélatonine.

LA HAUTE CONCENTRATION DIETAROMA - Apports par dose journalière recommandée (2 comprimés) :

Ingrédient	Apport par dose journalière
Eschscholtzia	200 mg (Soit 200 mg d'EPS*)
Griffonia	200 mg (Soit 800 mg d'EPS*) - dont L-5-HTP : 60 mg
Valériane	200 mg (Soit 800 mg d'EPS*)
Mélatonine	1.80 mg

*Équivalent Plantes Sèches.

Endormissement¹ : La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.

40 comprimés - 2 comprimés par jour pendant 20 jours.

Poids net : 20,5 g

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Mélatonine : quel lien avec notre horloge biologique ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme. Sa sécrétion varie au cours des 24 heures et suit notamment l’alternance entre la lumière et l’obscurité.

Que faut-il savoir sur la mélatonine ?

• Elle est principalement produite par la glande pinéale
• La mélatonine contribue à atténuer les effets de décalage horaire pour une consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination
• La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement pour un consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher
• Sa sécrétion augmente naturellement lorsque la luminosité diminue
• La lumière, notamment le soir, peut influencer sa sécrétion naturelle
• Elle est étroitement liée à notre horloge biologique

Pourquoi est-elle intéressante avant le coucher ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu avec la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

Sa présence dans Nocta + Mélatonine est donc particulièrement cohérente avec une formule destinée au moment du coucher et permet de cibler directement la phase de l’endormissement.

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Comment prendre Nocta + Mélatonine ?

MODE D’EMPLOI :

• 2 comprimés par jour à prendre avec un verre d’eau avant le coucher.
• L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

À conserver à une température comprise entre 15°C et 25°C, à l'abri de la lumière et de l'humidité.

À consommer de préférence avant et N° de lot : voir sur la boîte.

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Précautions d’emploi

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI :

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré, varié et diversifié et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Consultez votre médecin en cas de prise simultanée de traitement de longue durée ou de maladie chronique.
• Déconseillé chez les enfants et les adolescents.
• L'emploi chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les personnes sous traitement antidépresseur est déconseillé.
• Limiter à un usage ponctuel.

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Les bonnes associations avec Nocta + Mélatonine

Produit complémentaire	Pourquoi l’associer ?
Tisane Nuit Douce Bio	Pour accompagner le rituel du soir avec une infusion de matricaire, mélisse et oranger bigaradier.
Noctigem Bio 30 ml	Pour compléter la routine avec une approche différente à base de bourgeons.
Huile essentielle de Lavande vraie	Pour compléter le rituel du coucher avec une approche aromatique.

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Questions fréquentes sur Nocta + Mélatonine

Pourquoi la mélatonine est-elle associée à notre horloge biologique ?

La production naturelle de mélatonine suit un rythme circadien d’environ 24 heures. Sa sécrétion augmente généralement lorsque la luminosité diminue, ce qui explique son lien étroit avec l’alternance jour-nuit et le rythme veille-sommeil.

Quel lien existe-t-il entre le tryptophane, le 5-HTP et la sérotonine ?

Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un composé intermédiaire de la transformation du tryptophane en sérotonine. Les graines de Griffonia simplicifolia constituent une source végétale naturellement riche en 5-HTP.

D’où vient le nom Eschscholtzia californica ?

Le genre Eschscholtzia a été nommé en hommage au naturaliste Johann Friedrich von Eschscholtz. Le terme californica fait référence à la Californie, région emblématique de cette plante également appelée pavot de Californie.

Pourquoi utilise-t-on principalement la racine de la valériane ?

En phytothérapie, ce sont principalement les parties souterraines de Valeriana officinalis qui sont utilisées, notamment les racines et les rhizomes. Elles renferment différents constituants caractéristiques de la plante, dont des acides valéréniques.

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Dietaroma : près d’un siècle d’expertise

Fondée en 1927, Dietaroma est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires et les solutions à base de plantes. Depuis près d’un siècle, elle associe son héritage autour du végétal à des méthodes de formulation et d’extraction plus modernes.

La marque développe aujourd’hui différentes gammes autour de la phytothérapie, de la gemmothérapie , des vitamines et minéraux ou encore des huiles essentielles, avec une attention particulière portée à la sélection des ingrédients et à la qualité des formulations.

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Herboristerie Cousin-Wiame – votre spécialiste de la phytothérapie au cœur de la métropole lilloise

Depuis 1946, l’Herboristerie Cousin-Wiame sélectionne avec soin des plantes, infusions et compléments alimentaires, en privilégiant la qualité et la composition des produits.

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